中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，陈皮有着十分高的药用成效，它跟不同食物分配，不光可以扩大成效医治百病，还能做成药膳。
1. 陈皮+柠檬
润肠通便：便秘主要是因为生活习惯和肠道单调引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。
咽喉不适：夏日简单上火、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可以防范咽喉问题!
2. 陈皮+葛根
排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。
收拾肠道：很多人因为作业繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水可削减肠道溃烂菌的繁殖，然后收拾肠道内肠毒。
3. 陈皮+梨
风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的作用，加上梨不只能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
4. 陈皮+粳米粥
防范便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠活动，可以有用缓解长期便秘。
防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人往常最好多吃点。
5. 陈皮+蜂蜜
消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不光富含有丰厚的氨基酸等营养物质，还具有十分好的保湿作用。
6. 陈皮+大枣
缓慢胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的成效;大枣能补养脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。
养血安神：大枣特点是维生素含量十分高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之成效。
延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃、安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之成效。
7. 陈皮+胎菊
清肝明目：胎菊中含有丰厚的胡萝卜素和维生素群，合作陈皮食用不只清肝明目还可以改善肝血缺少，改善视力。
前进抗病力：胎菊中氨基酸种类完全，食用苦菜有助于促进人体内抗体的组成，增强自身免疫功用，前进抗病力。
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